حياة

الحجج المؤيدة ومعارضة وقت لاحق المدرسة الثانوية

الحجج المؤيدة ومعارضة وقت لاحق المدرسة الثانوية

تبدأ معظم المدارس الثانوية في الولايات المتحدة في اليوم المدرسي مبكراً ، وغالبًا ما تبدأ أشعة الشمس الأولى في الأفق. يتراوح متوسط ​​أوقات البدء من ولاية إلى أخرى من الساعة 7:40 صباحًا (لويزيانا) إلى الساعة 8:33 صباحًا (ألاسكا). يمكن إرجاع سبب هذه الساعات المبكرة إلى زحف الضواحي في الستينيات والسبعينيات مما زاد المسافات بين المدارس والمنازل. لم يعد بإمكان الطلاب المشي أو ركوب الدراجات إلى المدرسة.

استجابت مناطق المدارس في الضواحي لهذه التحولات من خلال توفير النقل بالحافلات. كانت أوقات الاستلام / النزول للطلاب متداخلة بحيث يمكن استخدام نفس أسطول الحافلات لجميع الدرجات. تم تعيين طلاب المدارس الثانوية والمتوسطة في البداية المبكرة ، في حين تم اختيار طلاب المرحلة الابتدائية بمجرد أن تستكمل الحافلات جولة أو جولتين.

يتم الآن مواجهة القرارات الاقتصادية المتعلقة بالنقل المتعثر منذ سنوات من قبل مجموعة متزايدة من الأبحاث الطبية التي تنص ببساطة على أن المدارس يجب أن تبدأ في وقت لاحق لأن المراهقين بحاجة إلى النوم.

البحث

على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، كان هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي وثقت أنماط النوم والاستيقاظ المختلفة بيولوجيًا للمراهقين مقارنة بالطلاب الأصغر سنًا أو البالغين. الفرق الأكبر بين أنماط النوم لدى المراهقين وغيرهم هو إيقاعات الساعة البيولوجية، والتي يعرفها المعهد الوطني للصحة بأنها "التغيرات الجسدية والعقلية والسلوكية التي تتبع دورة يومية". وقد وجد الباحثون أن هذه الإيقاعات ، التي تستجيب بشكل أساسي للضوء والظلام ، تختلف بين الفئات العمرية المختلفة.

في واحدة من أوائل الدراسات التي أجريت في عام 1990 (أنماط النوم والنعاس لدى المراهقين) ، أوضحت ماري أ. كارسكادون ، باحثة نوم في كلية وارن ألبرت الطبية بجامعة براون:

"يفرض البلوغ نفسه عبء زيادة النعاس أثناء النهار دون تغيير في النوم الليلي .... تطور الإيقاعات اليومية قد يلعب أيضًا دورًا في المرحلة التي يؤخر فيها المراهقون عادة. الاستنتاج الرئيسي هو أن العديد من المراهقين لا يحصلون على قسط كاف من النوم. "

بناءً على هذه المعلومات ، قررت سبع مدارس ثانوية في مقاطعة مينيابوليس العامة في عام 1997 تأجيل وقت بدء سبع مدارس ثانوية شاملة إلى الساعة 8:40 صباحًا وتمديد فترة الفصل حتى الساعة 3:20 مساءً.

قامت كايلا والستروم بتجميع نتائج هذا التحول في تقريرها لعام 2002 "تغيير الأوقات: النتائج من أول دراسة طولية لأوقات بدء الدراسة في المدرسة الثانوية اللاحقة".

النتائج الأولية لمنطقة مدرسة مينيابوليس العامة كانت واعدة:

  • تحسنت معدلات الحضور لجميع الطلاب في الصفوف 9 و 10 و 11 في السنوات من 1995 إلى 2000.
  • واصل طلاب المدارس الثانوية الحصول على مزيد من النوم لمدة ساعة في ليالي المدرسة.
  • واصلت زيادة النوم أربع سنوات في التغيير.
  • يحصل الطلاب على خمس ساعات من النوم أسبوعيًا مقارنة بنظرائهم في المدارس التي بدأت في وقت مبكر.

بحلول فبراير 2014 ، أصدرت والستروم أيضًا نتائج دراسة منفصلة مدتها ثلاث سنوات. ركزت هذه المراجعة على سلوكيات 9000 طالب يدرسون في ثماني مدارس ثانوية عامة في ثلاث ولايات: كولورادو ومينيسوتا ووايومنغ.

المدارس الثانوية التي بدأت في الساعة 8:30 صباحًا أو في وقت لاحق أظهرت:

  • حصل 60٪ من الطلاب على ثماني ساعات على الأقل من النوم في الليلة المدرسية.
  • أفاد هؤلاء المراهقون الذين لديهم أقل من ثماني ساعات من النوم أنهم يعانون من أعراض اكتئاب أعلى بكثير ، وزيادة في استخدام الكافيين ، وخطر أكبر في تعاطي المخدرات.
  • كان هناك تحسن إيجابي في الدرجات المكتسبة في مجالات المواد الأساسية في الرياضيات واللغة الإنجليزية والعلوم والدراسات الاجتماعية.
  • كانت هناك زيادة ذات دلالة إحصائية في متوسط ​​درجة النقطة الأولى في مجالات المواد الأساسية.
  • كان هناك تحسن إيجابي في الأداء الأكاديمي في اختبارات التحصيل الوطنية والولائية.
  • كان هناك تحسن إيجابي في معدلات الحضور وانخفاض في التأخر.
  • كان هناك انخفاض كبير بنسبة 70 ٪ في عدد حوادث السيارات (وايومنغ) خلال السنة الأولى للسائقين المراهقين من 16 إلى 18 سنة من العمر.
  • انخفض عدد حوادث السيارات بشكل عام بمعدل 13٪.

وينبغي النظر في الإحصاءات الأخيرة عن حوادث السيارات في سن المراهقة في سياق أوسع. توفي ما مجموعه 2820 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 13 و 19 عامًا في حوادث السيارات ، وفقًا لمعهد التأمين للسلامة على الطرق السريعة. في العديد من هذه الحوادث ، كان الحرمان من النوم عاملاً ، مما تسبب في تقليل أوقات التفاعل ، وتباطؤ حركات العين ، والحد من القدرة على اتخاذ قرارات سريعة.

جميع هذه النتائج التي أبلغ عنها Wahlstrom ، تؤكد النتائج التي توصل إليها الدكتور دانييل Buysse الذي تمت مقابلته في مقال New York Times 2017 "علم نوم المراهقين" من قبل الدكتور بيري كلاس.

في المقابلة التي أجراها ، لاحظ Buysse أنه في بحثه عن نوم المراهقين ، وجد أن دافع النوم لدى المراهق يستغرق وقتًا أطول للبناء مقارنة بما كان عليه الحال في مرحلة الطفولة ، "إنهم لا يصلون إلى هذا المستوى الحرج من النعاس حتى وقت متأخر من الليل. إن هذا التحول إلى دورة النوم اللاحقة يخلق تعارضًا بين الحاجة البيولوجية للنوم والمطالب الأكاديمية للجدول الدراسي السابق.

أوضح Buysse أن هذا هو السبب في أن مؤيدي البداية المتأخرة يعتقدون أن وقت البدء في تمام الساعة 8:30 صباحًا (أو الأحدث) يحسن فرص الطلاب في النجاح. يجادلون بأن المراهقين لا يمكنهم التركيز على المهام والمفاهيم الأكاديمية الصعبة عندما لا تكون عقولهم مستيقظة تمامًا.

مشاكل في تأخير بدء تايمز

أي تحرك لتأخير بدء المدارس سيتطلب من مسؤولي المدارس مواجهة جداول يومية راسخة. سيؤثر أي تغيير على جداول المواصلات (الحافلة) ، والتوظيف (الطالب وأولياء الأمور) ، والرياضة المدرسية ، والأنشطة اللامنهجية.

  • مخاوف النقل: تم تنفيذ أوقات البدء المبكرة من أجل توفير مناطق النقل بالحافلة باستخدام نفس الحافلات لطلاب المدارس الابتدائية والثانوية. قد يتطلب وقت بدء المدارس الثانوية في وقت لاحق حافلات إضافية أو أوقات البدء بالمدرسة الابتدائية السابقة.
  • إشراف الوالدين: في بداية متأخرة ، قد يكون هناك آباء لطلاب المدارس الثانوية الذين لن يكونوا قادرين بعد ذلك على دفع الطلاب إلى المدرسة والبدء في العمل في الوقت المحدد. هذا التحول يعني أن طلاب المدارس الثانوية سيكون عليهم مسؤولية إعداد أنفسهم للمدرسة. إذا بدأت المدارس الابتدائية في وقت مبكر ، فإن وقت الفصل سيكون مبكرًا أيضًا ، وقد يتطلب ذلك ساعات إضافية من الرعاية النهارية بعد المدرسة. في الوقت نفسه ، سيكون آباء الطلاب في المرحلة الابتدائية قادرين على بدء العمل في وقت مبكر وعدم القلق قبل الرعاية النهارية المدرسية.
  • الأنشطة الرياضية أو الأنشطة اللاصفية: بالنسبة للطلاب الذين يشاركون في الأنشطة الرياضية أو غيرها من الأنشطة اللامنهجية ، فإن البداية المتأخرة تعني في وقت لاحق أن هذه الأنشطة ستنتهي بعد ساعات من المدرسة. يمكن أن تحد الساعات اللاحقة من الوقت المتاح للدراسة ، والواجبات المنزلية ، والأنشطة الاجتماعية. سيكون تنسيق الجداول الرياضية مع المدارس الأخرى في اتحادات أو أقسام المنطقة أمرًا صعبًا إلا إذا أخرت جميع المدارس المشاركة الأخرى الجداول الرياضية. من شأن ساعات النهار المتاحة أن تحد من ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في رياضات الخريف والربيع ما لم يتم توفير إضاءة مكلفة. سوف يتأخر استخدام المجتمع للمرافق المدرسية.
  • توظيف: يعمل العديد من الطلاب لتوفير المال للكلية أو أي هدف آخر متعلق بالمهنة. بعض الطلاب لديهم التدريب. سيضطر أرباب العمل من المراهقين إلى تعديل جداول العمل للطلاب إذا تغيرت أوقات الفصل الدراسي. إذا بدأت المدارس الابتدائية في وقت مبكر ، فستكون هناك حاجة لزيادة فرص الرعاية النهارية بعد المدرسة. ومع ذلك ، لن يكون طلاب المدارس الثانوية متاحين للعمل في رعاية يومية للساعة الأولى أو ساعتين.

البيانات السياسية

بالنسبة للمناطق التي تفكر في البدء المتأخر ، هناك بيانات دعم قوية من الجمعية الطبية الأمريكية (AMA) ، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تجادل أصوات هذه الوكالات بأن أوقات البدء المبكرة هذه قد تسهم في ضعف الحضور وعدم التركيز على المهام الأكاديمية. قدمت كل مجموعة توصيات بعدم بدء المدارس إلا بعد الساعة 8:30 صباحًا.

تبنت AMA سياسة خلال اجتماعها السنوي في عام 2016 والتي أعطت تأييدها لتشجيع أوقات بداية المدرسة معقولة والتي تتيح للطلاب الحصول على قسط كاف من النوم. وفقًا لعضو مجلس إدارة AMA ، وليام كوبلر ، M.D. هناك أدلة تشير إلى أن النوم المناسب يحسن الصحة والأداء الأكاديمي والسلوك والرفاه العام لدى المراهقين. يقول البيان:

"نعتقد أن تأخير مواعيد بدء الدراسة سيساعد في ضمان حصول طلاب المدارس المتوسطة والثانوية على ما يكفي من النوم ، وسيؤدي ذلك إلى تحسين الصحة العقلية والبدنية الشاملة لشباب أمتنا".

وبالمثل ، تدعم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال جهود المناطق التعليمية لتعيين أوقات البدء للطلاب فرصة للحصول على 8.5-9.5 ساعة من النوم. وهي تدرج الفوائد التي تأتي مع البدء لاحقًا بأمثلة: "الصحة الجسدية (انخفاض مخاطر السمنة) والصحة العقلية (انخفاض معدلات الاكتئاب) ، والسلامة (تعطل القيادة أثناء النوم) ، والأداء الأكاديمي ، ونوعية الحياة."

توصل مركز السيطرة على الأمراض إلى نفس الاستنتاج ويدعم AAP بقوله ، "سياسة وقت بدء النظام المدرسي من الساعة 8:30 صباحًا أو في وقت لاحق توفر للطلاب المراهقين الفرصة لتحقيق 8.5-9.5 ساعات من النوم التي أوصت بها AAP."

بحث إضافي

وقد وجدت بعض الدراسات وجود علاقة بين النوم في سن المراهقة وإحصاءات الجريمة. إحدى هذه الدراسات ، التي نشرت (2017) في مجلة علم نفس الطفل والطب النفسي, ذكر أن،

"إن الطبيعة الطولية لهذه العلاقة ، التي تتحكم في السلوك المعادي للمجتمع في سن 15 ، تتفق مع الفرضية القائلة بأن نعاس المراهقين يهيئ لمعادي المجتمع في وقت لاحق."

في إشارة إلى أن مشاكل النوم قد تكون بالفعل أصل المشكلة ، أوضح الباحث أدريان راين ، "قد يكون مجرد تعليم هؤلاء الأطفال المعرضين للخطر بتعليم بسيط عن النظافة الشخصية قد يحدث بعض التأثير في إحصاءات الجريمة المستقبلية ".

أخيرًا ، هناك بيانات واعدة من مسح سلوك مخاطر الشباب. أظهرت العلاقات بين ساعات النوم والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر الصحية لدى الطلاب المراهقين في الولايات المتحدة (McKnight-Eily et al.، 2011) ثماني ساعات أو أكثر من النوم توضح نوعًا من "نقطة التحول" في سلوكيات المراهقين المعرضين للخطر. بالنسبة للشباب الذين ينامون ثماني ساعات أو أكثر كل ليلة ، انخفض استخدام السجائر والكحول والماريجوانا بنسبة 8 ٪ إلى 14 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك انخفاض بنسبة 9 ٪ إلى 11 ٪ في الاكتئاب والنشاط الجنسي. وخلص هذا التقرير أيضًا إلى أن المنطقة التعليمية يجب أن يكون لديها وعي أكبر بكيفية تأثير قصور النوم على الأداء الأكاديمي للطالب والسلوكيات الاجتماعية.

استنتاج

هناك بحث مستمر يقدم معلومات عن تأثير تأخير بدء المدارس للمراهقين. نتيجة لذلك ، تدرس الهيئات التشريعية في العديد من الولايات أوقات البدء اللاحقة.

يتم بذل هذه الجهود للحصول على دعم جميع أصحاب المصلحة من أجل تلبية المطالب البيولوجية للمراهقين. في الوقت نفسه ، قد يوافق الطلاب على الخطوط المتعلقة بالنوم من "ماكبث" لشكسبير والتي يمكن أن تكون جزءًا من مهمة ما:

"النوم الذي يحبك سدادة الرعاية
وفاة حياة كل يوم ، التهاب حمام العمل.
بلسم العقول المؤلمة ، الدورة الثانية للطبيعة العظيمة ،
رئيس التغذية في عيد الحياة "(ماكبث 2.2:36-40)


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos